ストレスと健康– category –

実体験の入院記録 テニス肘の悪化で4日間入院した体験談小学生の腕相撲が50歳手前で牙をむいた話 入院期間：2025/12/02（火）〜2025/12/05（金） 右腕では先生に圧勝しました。けれど、左で無理をしたあの日の代償が、何十年もあとになって返ってきました...

鼠径ヘルニアと臍ヘルニアの同時手術から、ついに1ヶ月が経過しました。 入院1日目の緊張、手術当日の全身麻酔、術後3日目の痛み、退院日の安堵、そして退院後1週間の「まだ普通じゃない日常」。このシリーズでは、その経過を実体験ベースで順番に記録して...

🏠 鼠径ヘルニアと臍ヘルニア手術から退院して1週間 〜おっさん、帰宅したのにまだ腹と交渉中〜 鼠径ヘルニアと臍ヘルニアの同時手術を受けて退院し、ようやく1週間が経ちました。 入院中の自分は思っていました。 「退院できたら、もうだいたい勝...

🎉 鼠径ヘルニア退院日【ついに帰還】〜シャバの空気はうまい。でも腹はまだ完全に許していない〜 鼠径ヘルニアと臍ヘルニアの同時手術を終え、ついに迎えた退院の日。 この数日、痛い・しんどい・気持ち悪い・便通こい・ガス出てくれの世界で生き...

🩺 鼠径ヘルニア入院3日目【手術翌日】〜管が抜けて、マンゴーに救われ、ヨーグルトで止められる〜 手術を終えて迎えた入院3日目。 昨日は「痛い・気持ち悪い・しんどい」の三重苦でしたが、今日は少しだけ流れが変わりました。 まだ全然ラクではな...

✅ 入院2日目レポート｜手術当日のリアル体験記 おはようございます。昨日に引き続き、鼠径ヘルニア＆臍ヘルニアのダブル手術レポをお届け。 ついにこの日が来ました。手術当日です。 💉 【朝イチの流れ】 起床時間：6時 看護師さんが採血に...

鼠径ヘルニアVS俺、入院1日目の静かな闘い みなさんこんにちは。 本日から「鼠径ヘルニア＆臍ヘルニア」ダブル手術のため、ついに入院生活スタートしました。 場所は 大阪府済生会茨木病院・特別室A。 いやー、この部屋がまた思ってた以上に快適で笑いまし...

無添加とオーガニックを暮らしに活かす実践記事 美と健康を整えるなら、無添加の自然食品とやさしいスキンケアを土台に 美容は、食べ物だけでも、スキンケアだけでも整いません。大切なのは、内側から整える食事と、外側を守るスキンケアを 無理なく続けら...

WELLNESS SUPPORT 「最近、朝から重い…」 そんな毎日に、整える習慣を ULBO PLATINUM2.0は、忙しい毎日の中でコンディションを意識したい方に向けたサプリメント。 仕事、家庭、人間関係、情報過多などで積み重なりがちな毎日に、自分をいたわる習慣を取り...

こんにちは、ヨガ愛好者の皆様💖 今回は、この一年で特に注目を浴びている「オンラインヨガ」について深掘りします。コロナ禍での新しい生活様式に適応しつつ、私たちの心と体の健康を守るための手段として、オンラインヨガはまさに革命です。 オン...