タイ式マッサージ

2023年8月3日2023年8月19日

タイ式マッサージは、タイ王宮の伝統的なマッサージ技術を基に発展したマッサージのスタイルです。タイ式マッサージは、身体のエネルギーライン（セン）を刺激し、ストレッチングと圧迫を組み合わせた手技で行われますタイランド文化や哲学、アーユルヴェーダ、ヨガに影響を受けています。

主な特徴と手法

エネルギーライン刺激：センと呼ばれるエネルギーラインに沿って圧迫や刺激を行い、エネルギーバランスを調整することを目指す。
ストレッチング：臨む側の体を様々なポーズに考え、筋肉や関節の柔軟性を高めるストレッチングが行われる。
圧迫と揉みほぐし：指や手のひらを使って、筋肉の緊張をほぐす圧迫とみマッサージほぐしを行います。
受動的なポーズ：受ける側がアクティブに体を動かすのではなく、セラピストが体を動かすため、受動的なポーズが多く含まれる。
服装：一般的に、着側は動きやすい服装で施術を受け、床に敷いたマットの上で行われます。
ホリスティックアプローチ：身体のみならず、心と魂のバランスも重要視される。

タイ式マッサージは、リラクゼーション、ストレス解消、筋肉の緊張の緩和、エネルギーバランスの調整などに効果的です。タイランドの伝統に伝わる伝統技法であり、世界中で健康やウェルネスを求める人々に広く受け入れられています。ただし、専門的な技術を持ったセラピストによって施術を受けることが重要であり、信頼性のあるお店を選ぶことが大切です。